Welkom!
In mijn praktijk sta JIJ centraal!
Je bent niet de problemen waar je in vastloopt, je pijn of je littekens, je ziekte of je zorgen. Je bent veel meer dan dat.
Ik vind het belangrijk om recht te doen aan wie jij echt bent en je via die weg bij te staan in waar je in vastloopt. Ik sluit aan bij wat bij jou past.
“Hoe meer je begrijpt, hoe meer je liefhebt; hoe meer je liefhebt hoe meer je begrijpt”
Thich Nhat Hanh
Als het lastig is
Misschien herken je dit?
Soms valt het niet mee. Er komen dingen op je pad die je niet had voorzien…een verlies, een ziekte, grote of kleinere tegenvallers of er ontbreekt iets. Soms kun je daar prima mee omgaan, maar soms haalt het precies in je naar boven wat al zo gevoelig lag of waar je al onzeker over was. Of je blijft maar doorgaan en vechten, maar er echt verder mee komen lukt je niet.
Je weet wel hoe je het beter zou kunnen doen voor jezelf, alleen het lukt je niet je patroon te doorbreken. Je weet wel hoe je het beste zou kunnen denken, maar het voelt niet zo. Of je merkt dat je het eigenlijk überhaupt heel lastig vindt om te voelen. Je hoofd weet het allemaal heel goed, maar het is de verbinding verloren met je lijf en met je hart. Misschien ga je steeds over je grenzen, terwijl je weet dat het niet meer werkt.
Soms kun je daardoor minder goed in je vel zitten, veel stress of spanning ervaren, angstig zijn, somber zijn of zelfs depressief, niet meer goed weten wie je zelf bent, paniekaanvallen ontwikkelen, in een burn-out raken, vastlopen in een rouwproces, een negatief zelfbeeld hebben, blokkeren, onzeker zijn, piekeren, situaties uit de weg gaan, je eenzaam voelen of de richting kwijt zijn.
Hiermee kan ik je helpen. Dit omdat ik enerzijds al meer dan 20 jaar ervaring heb als psycholoog en hiermee in het begeleiden van mensen, en anderzijds omdat ik minstens zoveel jaren ervaring heb met een weg vinden in een leven met de nodige hobbels en uitdagingen om te komen waar ik nu ben.
“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change”
Carl Rogers
Het kan anders!
Wat nou als…
- Je weer het gevoel van regie ervaart; jij aan het roer van je eigen leven.
- Je ontdekt dat je zoveel meer bent dan je dacht.
- Je je gevoelens leert voelen en verwerken, waardoor ze kunnen oplossen en transformeren.
- Je steeds meer leert leven in het nu.
- Je leert om jezelf en je situatie te accepteren (en dat is heel wat anders dan opgeven!)
- Je steeds vaker rust en vrede ervaart
- Je weer leert leven in plaats van overleven
- Je in je kracht gaat staan
- Je ontspant
- Je verbonden voelt met wie je echt bent en met de mensen om je heen
- Je weer leert vertrouwen op je intuïtie
- Je leert loslaten
- Je patronen doorbreekt
- Je meer zelfvertrouwen ervaart
- Je hoofd en je hart samenwerken
- Je steeds meer denkt en leeft in mogelijkheden
- Je steeds meer het leven leeft dat echt bij jou past
- Je vanuit je hart leeft!
Dat is waar ik je in kan begeleiden en wat het liefste is dat ik doe.
“You can’t stop the waves but you can learn to surf”
Jon Kabat-Zinn
Wat zeggen cliënten?
“Puur, op gevoel. Wat ben ik dankbaar!”
Ga je mee op ontdekkingsreis?
Hoe werk ik
Je bent niet de problemen waar je in vastloopt, je pijn of je littekens, je bent veel meer dan dat.
In mijn werk vind ik het belangrijk om recht te doen aan wie jij echt bent en je via die weg bij te staan in waar je in vastloopt. Dat is dus voor iedereen weer een beetje anders. Ik sluit aan bij wat bij jou past. Zo komen we samen tot een behandelpad dat recht doet aan jou.
Hoi, fijn dat je er bent!
Mijn naam is dus Mascha
Als iemand op de basisschool vroeg wat ik wilde worden zei ik, nadat het antwoord eerst een tijd “schrijfster” was geweest: “Mensen helpen!”. En dat is eigenlijk nooit meer anders geworden.