Soms vraag ik iemand waarmee ik aan het werk ben
om gewoon even stil te zijn.
Even niks te hoeven verwoorden en uitleggen,
maar stilstaan bij hoe het op dat moment is,
hoe het voelt.
We gaan zo snel naar ons hoofd
en maken ergens een verhaal van,
terwijl er soms juist meer informatie zit in de niet-woorden.
In wat er tussen de woorden gebeurt.
In ZIJN. In VOELEN. In je LIJF.
Je kunt dan juist contact maken met wat iets voor je betekent.
En even verbinden met jezelf.
Met wat er in jou gehoord of gevoeld wil worden.
Je lichaam draagt hierin zoveel wijsheid,
net als je onderbewuste.
Waar we vaak zo snel aan voorbij gaan,
terwijl daar zoveel rijkdom zit.
Juist onder water,
niet alleen dat topje van die ijsberg.
Je lichaam is een poort naar wie je ten diepste bent.
Via je lichaam kun je ook contact maken met de heelheid
die er onder de oppervlakte schuilt.
Onder al je wonden en littekens ben je heel.
Het is de kunst daar weer verbinding mee te maken.
Alleen is dat nog niet zo eenvoudig.
Zeker niet met al die drukte en ruis,
om ons heen en in ons.
Zoveel informatie,
zoveel prikkels,
zoveel afleiding en verleiding om daar in mee te gaan.
En alles wat er in jezelf speelt te parkeren of te onderdrukken.
Het vraagt tijd, moed en bereidheid om dat anders te doen.
Het vraagt tijd.
Allereerst door die tijd ook echt te maken voor jezelf.
Voor een momentje stilte.
Voor even bij jezelf zijn.
Wat kunnen we ons dat moeilijk toestaan of gunnen soms.
Denkend dat we dan niet nuttig bezig zijn.
Maar het vraagt ook tijd
omdat het een proces is
dat oefening en herhaling vraagt.
Het vraagt moed.
Moed omdat het spannend kan zijn om te gaan voelen wat er zoveel pijn doet
of waar je eigenlijk zo bang voor bent.
Omdat je niet weet wat je gaat aantreffen in die stilte.
Angst voor het onbekende.
Of voor controleverlies.
En het vraagt bereidheid.
Bereidheid om buiten je comfortzone te gaan,
om het superongemakkelijk te vinden.
Buiten je comfortzone ligt vaak juist de plek waar je kunt groeien.
Daar kun je ontdekken wie je echt bent.
Wanneer sta jij even stil?
